Ik had geen idee
Gewoon weer een werkdag. We hadden flexplekken, dus ik schoof aan waar ruimte was.
Ik zat. Startte mijn computer. Pakte de telefoon.
En toen gebeurde het.
Zwaar
Alsof er iets op mijn hoofd werd gelegd. Mijn ademhaling werd oppervlakkig. Mijn hoofd ging tollen.
Mijn hart klopte niet snel – maar zwaar.
Alsof mijn borst gevuld werd met iets wat niet van mij was. Verdriet? Druk? Onrust? Ik wist het niet.
En dan die plotselinge brok in mijn keel.
Die niet alleen vastzat maar zich ook langzaam begon dicht te knijpen.
Ik voelde het trekken langs mijn ruggengraat.
Opkruipen. Steeds dichter naar boven.
Alsof mijn lijf zei: je moet hier nu weg.
Maar ik kon niet. Ik zat in gesprek met een klant. En ik wilde professioneel blijven.
Ik bleef praten, luisteren en de sensatie uit te zetten.
Ik weet nog dat ik dacht: Wat ís dit? Wat is er met mij aan de hand?
Toen het gesprek klaar was, draaide ik me langzaam om.
Achter mij, rug aan rug, zat een collega.
Mijn intuïtie was helder: vraag het hem.
Hij keek op.
Zijn ogen nat. Zijn gezicht strak.
Hij vertelde dat zijn oma, zijn veilige thuishaven een infarct had gehad.
De vrouw die hem had opgevoed, die hem had geleerd hoe je voor jezelf zorgt.
Hij kreeg geen vrij. Niemand vroeg iets. Hij hield zich groot.
En ik had zijn verdriet gevoeld. Helemaal.
Zonder het te weten.
Wat ik toen nog niet wist
Ik was niet overgevoelig. Niet zwak. Niet raar.
Ik was hoogsensitief.
Mijn zenuwstelsel had opgepikt wat er vlak achter mij gebeurde, nog voor ik het wist.
Mijn lijf probeerde me iets te vertellen.
Nu weet ik beter
Nu weet ik: dit is mijn gevoeligheid.
Het is geen last.
Het is mijn gouden kompas.
Nu is mijn rust en energie bewaak door te doseren leef ik vol in mijn zelfvertrouwen.
Deze sensaties overweldigen mij niet meer.
Herken jij dit?
Misschien heb jij ook wel eens het gevoel gehad:
“Ik voel van alles wat ik niet kan verklaren.”
Of: “Waarom raakt het me zo diep, zelfs als het niet van mij lijkt te zijn?”
Dan wil ik je dit zeggen:
Je bent niet te gevoelig.
Je bent niet alleen.
En je hoeft het niet meer allemaal zelf uit te zoeken.
Wil je leren hoe je met jouw gevoeligheid om kunt gaan?
Als Overprikkelingcoach help ik (hoog)gevoelige vrouwen die dagelijks last hebben van overprikkeling, intense gevoelens en onverklaarbare spanning op werk of in hun dagelijks leven.
Ik help je om jouw gevoeligheid niet langer als een last te zien, maar als jouw innerlijke kompas.
Meer weten over jouw lichamelijke reactie in een spannende of onverwachte situatie. Vraag hier jouw photograpic aan.
