Een Reis naar Binnen De Kracht van Echte Zelfkennis Ik stel mijzelf af en toe de vraag wie ik werkelijk ben. Een simpele vraag, zou je denken, maar het is de vraag die mij naar mijn “eigen ik”, het kleinste hoekje in mijn ziel, brengt. Best confronterend,...
Prikkels en nu? De verschillende fasen van overprikkeling Overprikkeling betekent dat je meer prikkels ontvangt dan je aankunt. Prikkels komen binnen via je zintuigen: ogen, tong, neus, oren, en huid. Wanneer je te veel prikkels via deze zintuigen ontvangt, leidt dit...
Bij emotionele overprikkeling zit je in een achtbaan waarin emoties zo intens worden ervaren, dat een situatie eigenlijk niet meer beheersbaar is. Emotionele overprikkeling maakt dat emoties zonder duidelijke oorzaak of aanleiding veel te heftig binnenkomen en een...
Stress Communicatieve stress komt veel voor bij sensorische overprikkeling, vooral bij (hoog) gevoelige sensitieve vrouwen. Velen van hen beschikken over aanzienlijke intelligentie, hoewel ze dat vaak zelf niet zien, zich in er in herkennen. Ook heeft de omgeving vaak...
Transformeren van destructief gedrag Er was eens een kleine rups, die opgroeide in een wereld die haar niet begreep. De geluiden waren hard en de vleugelslagen van haar ouders waren vaak te intens. Haar gevoeligheid werd niet gewaardeerd, en ze werd vaak onterecht...
Mijn reis naar zelfontdekking Als een hooggevoelige vrouw en coach, weet ik uit eerste hand hoe het is om dagelijks met overprikkeling om te gaan. In deze blog wil ik mijn persoonlijke reis delen – een pad van zelfontdekking, empathie en het vinden van balans in een...
